院心理健康教育中心举办大学生团体心理辅导活动

    12月25日下午两点在一号教学楼南楼学生活动室，院大学生心理健康教育中心成功举办团体心理辅导活动“心灵氧吧---创建新家园”。此次活动由大学生心理健康教育中心主任刘嵋主持，阳光心理学社成员以及各系代表参加本来此次活动。

    团体活动在“抓与逃”的热身游戏中拉开了序幕。接着进行了“大树松鼠”和“解开千千结”两个游戏，“解开千千结”看似简单的小游戏，却让同学们深刻体会到团队支持对个人的意义和重要性以及“坚持”在生活中有着不可取代的作用。更懂得了在解决人际关系的问题中“细心”“耐心”“诚心”的重要性。让大家知道该如何处理人与人之间所发生的矛盾与误会。一系列相识活动之后，“创建新家园”的主题活动正式开始，通过组家园、建家园和比家园三个环节使让大家懂得要珍惜自己的家园，挖掘潜能建设美丽新家园，同时体验合作与竞争的团队过程。最后刘老师带领大家走红地毯，将活动推向高潮。

    活动结束后，同学们都感到受益匪浅,城规系心理委员说：“这次活动让我受益匪浅，我真切体会到团体意识和团结协作的重要性，同时也拉近我们部门成员彼此的距离，更让我学会了如何做一个成功的学生干部。”其他同学纷纷表示自己在这次活动中的收获很大，以后还想继续参与这样的团体活动；也有同学说，以前自己总是很自我，参与这次活动后，学会了考虑别人的感受，懂得了与他人合作。

    本次团体辅导活动让同学们在游戏中尽情享受游戏带来的欢乐，并且进一步发掘、认识了自己的潜力，更加了解了自己。活动促进了成员之间的相互信任、理解和配合，对释放心理压力，调节心理平衡，增进自信心有很大的促进作用。提高我院大学生心理健康意识水平，使同学们更好地进行了沟通和交流，有利于同学们树立正确的心理观和认知自己，领略自我的内心的世界，同时为beat365官方网站和谐校园建设涂上了一抹温暖健康的“心”色彩。

撰稿：刘嵋 部门审核：张先宗 编辑：黄超